10km
XIII Bieg Wiosenny 2026
Chorzów
21 marca 2026
Szczegoly
Tempo i forma
Biegi 10K
Biegi na 10 km to klasyka kalendarza biegowego. Sprawdz nadchodzace starty, wybierz szybkie trasy i zaplanuj sezon z nastawieniem na zyciowke.
Popularne
Nadchodzace wydarzenia
4.7km
5km
10km
Pyrzycka Szybka Dycha 2026
Pyrzyce
22 marca 2026
Szczegoly
5km
10km
III Bieg Doliną rzeki Ochni 2026
Kutno
22 marca 2026
Szczegoly
5km
10km
lakerun 2026
Poznań
28 marca 2026
Szczegoly
10km
XL Bieg Śladami Wiosny 2026
Przemysław
29 marca 2026
Szczegoly
5km
10km
Niebieska Fala 2026
Poznań
29 marca 2026
Szczegoly
5km
10km
Wrocławska Dycha CZTERY PORY ROKU 2026 – edycja wiosenna
Wrocław
29 marca 2026
Szczegoly
10km
Bieg W samo Południe – Ostróda (10 km) 2026
Ostróda
29 marca 2026
Szczegoly
5km
10km
ARM RACE Jedlina-Zdrój 2026
Jedlina-Zdrój
11 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
5km
6km
XXII Bieg Europejski 2026
Gniezno
11 kwietnia 2026
Szczegoly
2.5km
5km
10km
IX Bieg Wiosny – Tustań 2026
Strzembowo
12 kwietnia 2026
Szczegoly
5km
10km
V Bieg Hazoka 2026
Siemianowice Śląskie
12 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
Maraton
DOZ Maraton Łódź - Bieg na 10km 2026
Łódź
12 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
Gdańska Szybka Dycha 2026
Gdańsk
12 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
7 NOCNA DYCHA W BRZEGU 2026
Brzeg
18 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
OSHEE Bieg Nocny na 10 km 2026
Kraków
18 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
11. DYCHA KSIĘGI HENRYKOWSKIEJ 2026
Henryków
19 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
Bieg Nocny Kraków 2026
Kraków
19 kwietnia 2026
Szczegoly
5km
10km
XVII Bieg Piaśnicki - Kids Cup 2026
Piaśnica
19 kwietnia 2026
Szczegoly
2.5km
5km
10km
Mistrzostwa Szwajcarii Kaszubskiej 2026 Bieg + Nordic Walking
Żukowo
25 kwietnia 2026
Szczegoly
5km
10km
Grand Prix Warszawy 2026 – Bieg Zająca
Warszawa
25 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
Cieszyński FORTUNA Bieg 2026
Cieszyn
26 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
5km
Bieg Ulicami Sieradza - 10km 2026
Sieradz
26 kwietnia 2026
Szczegoly
10km
Festiwal Biegów Górskich 3xKopa - 10km 2026
Głuchołazy
26 kwietnia 2026
Szczegoly
5km
10km
XXV MIĘDZYNARODOWE WIOSENNE BIEGI ULICZNE W MOŃKACH 2026
MOŃKI
26 kwietnia 2026
Szczegoly
5km
10km
Festiwal Biegów Przełajowych im. Janusza Zająca 2026
Bucz
1 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Maraton
LENART XI Bieg Uliczny 2026
K�pno
1 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
IV Bieg im. Jana Czochralskiego w Kcyni 2026
Kcynia
2 maja 2026
Szczegoly
Maraton
Półmaraton
5km
10. Kobierzycki Bieg z Konstytucją 2026
Kobierzyce
3 maja 2026
Szczegoly
4.7km
10km
XXXIII Międzynarodowy Sztumski Bieg i Marsz Solidarności 2026
Sztum
3 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Poznański Bieg Konstytucji 2026
Poznań
3 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
7. Szczeciński Bieg Nocny 2026
Szczecin
8 maja 2026
Szczegoly
10km
II Bieg Europejski Puck 2026
Puck
9 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Akademicka Dycha 2026
Siedlce
10 maja 2026
Szczegoly
Maraton
Półmaraton
10km
Festiwal Górski Jedlina-Zdrój 2026
Jedlina-Zdrój
10 maja 2026
Szczegoly
1.348km
10km
Maraton
Energa II Bieg Europejski Puck + Prolog | Pucka Triada Biegowa [2/3] 2026
Puck
10 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
JBL Run Katowice 2026
Katowice
10 maja 2026
Szczegoly
10km
12. Dynowska Zadyszka 2026
Dynów
16 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Bieg Krokodyla 2026
Poznań
16 maja 2026
Szczegoly
10km
Bieg Fiata 2026
Bielsko-Biała
17 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Moderska DwuSetka Cross Biegowy 2026
Modrze
17 maja 2026
Szczegoly
10km
IV Bieg Tapflo – Dycha z Pompą 2026
Tczew
17 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Nowa Huta w czterech smakach WIOSNA 2026
Kraków
23 maja 2026
Szczegoly
10km
23. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run 2026
Łódź
23 maja 2026
Szczegoly
Półmaraton
10km
Bieg Lwa – 10 km Pogoń za Lwem 2026
Tarnowo Podgórne
23 maja 2026
Szczegoly
10km
0.2km
13. Bieg Konopielki - bieg familijny 2026
Juchnowiec Dolny
30 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
16. Kogeneracja Biegaj w Siechnicach 2026
Siechnice
31 maja 2026
Szczegoly
10km
13. Krakowski Bieg Swoszowicki 2026
Kraków
31 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Marceliński Bieg Wiosenny 2026
Poznań
31 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
Jubileuszowy 45. Bieg Krotosa 2026
Krotoszyn
31 maja 2026
Szczegoly
5km
6km
10km
Promar Run - 4 Bieg Zawierciański 2026
Zawiercie
31 maja 2026
Szczegoly
5km
10km
X FESTIWAL BIEGU POLSKI PÓŁNOCNEJ i Aktywności Fizycznej - 5km 2026
Wdzydze Kiszewskie k. Kościerzyna
6 czerwca 2026
Szczegoly
5km
10km
Maraton
IX Krwiobieg Warszawa - biegi dziecięce 2026
Warszawa
14 czerwca 2026
Szczegoly
5km
10km
XVII Elbląski Bieg Piekarczyka 2026
Elbląg
14 czerwca 2026
Szczegoly
10km
Nocny Bieg Świętojański 2026
Gdynia
19 czerwca 2026
Szczegoly
5km
10km
Wrocławska Dycha CZTERY PORY ROKU 2026 – edycja letnia
Wrocław
20 czerwca 2026
Szczegoly
5km
10km
II Bieg Nocy Letniej 2026
Wałbrzych
20 czerwca 2026
Szczegoly
1km
9km
10km
XII Bieg Gniewski z LECA 2026
Gniew
21 czerwca 2026
Szczegoly
5km
10km
Izerski Weekend Biegowy 2026 – 5 km / 10 km
Szklarska Poręba
27 czerwca 2026
Szczegoly
5km
10km
VII Bieg Pamięci Gołanieckiej Kompanii Powstańczej 2026
Gołańcz
27 czerwca 2026
Szczegoly
10K jako kluczowy sprawdzian
Dystans 10 km laczy dynamike z wytrzymaloscia. Regularne starty pozwalaja monitorowac forme, a trening pod 10K poprawia tempo na dluzszych dystansach.